Dezembro nos abraça com suas promessas e sonhos. É um mês em que nossas placas tectônicas internas se movem, agitando o nosso continente emocional. Refletimos sobre o que vivemos em 2024, carregamos questionamentos, desejos e tantas vontades para o ano que espreita no horizonte.
Essa dança de emoções é bela, mas há algo a se notar: na ânsia pelo que virá, frequentemente nos desconectamos do presente. Esquecemos que é no agora que a vida verdadeiramente acontece, que é aqui que as possibilidades se revelam.
Neste último escrito do mês, compartilho com vocês meu exercício constante de presença. Quero convidar você a parar um pouco, a estar verdadeiramente aqui, agora.
Não vou repetir aquele clichê de "e se hoje fosse o último dia da sua vida?", porque sabemos que essas palavras nos levam mais ao discurso do que à ação. Quero propor algo diferente, algo mais íntimo.
Feche os olhos. Respire. Sinta o ar entrando e saindo, o ritmo natural do seu corpo. Agora, observe-se. Sinta cada parte de você, sem pressa, sem julgamento. Este é o seu momento. Perceba como estamos tão destreinados para simplesmente ser, para nos perceber de forma presente e consciente.
E então, eu te pergunto: o que você gostaria de fazer agora, para você? Por você? Não importa se parece pequeno ou simples demais.
Vou te contar um segredo: você é capaz. Não espere por 2025 para dar o primeiro passo na direção dos seus anseios. Comece hoje. Caminhe na direção do que faz seu coração vibrar, e garanto que o universo encontrará maneiras incríveis de surpreendê-lo.
Que você possa se permitir o presente. Que o hoje seja o palco onde você descubra sua força e sua totalidade. Que o agora seja seu aliado no ato de simplesmente Ser.
Desejo a você um final de ano repleto de surpresas lindas e momentos de pura conexão. Estamos juntos nesta jornada, e ela começa agora.
Vamos caminhar juntos?
O meu coração, saúda o seu coração!
Com afeto e gratidão!
Por: Pamella Schefer
Terapeuta Criadora do Yoga MAS Movimentos, Aromas e Sentir
Instagram: @conexaosurya
